Οι Πυλώνες μας
Υιοθετούμε τα θεμέλια της ευημερίας του Πανεπιστημίου Harvard, προσφέρουμε ολιστικές λύσεις για την ενίσχυση της σωματικής, ψυχικής, πνευματικής και κοινωνικής ευημερίας των ατόμων.
Ποιοι είναι οι 7 πυλώνες ευημερίας
- Διατροφή: Υγιεινή διατροφή με ισορροπημένα γεύματα και σνακ.
- Φυσική Δραστηριότητα: Τακτική άσκηση για τόνωση του σώματος και του νου.
- Ύπνος: Ποιοτικός ύπνος για αναζωογόνηση και σωματική ευεξία.
- Συνδεσιμότητα με Σκοπό
- Ανθεκτικότητα
- Δημιουργική Έκφραση
- Καινοτομία
- Ψυχολογικό Κεφάλαιο- H.E.R.O.
- Ποιότητα Αέρα
- Ποιότητα Νερού
- Πρόσβαση στη Φύση
- Βιώσιμος Τρόπος Ζωής
- Σχέσεις
- Κοινωνική Συμμετοχή
- Κοινωνική Υποστήριξη
- Διαχείριση Στρες
- Συναισθηματική Νοημοσύνη
- Ψυχική Υγεία
- Αισθητηριακή Απόλαυση
- Οικονομική Ασφάλεια
- Οικονομικός Γραμματισμός
- Οικονομική ευθύνη
- Ικανοποίηση από την Εργασία
- Ισορροπία Επαγγελματικής και Προσωπικής Ζωής
- Επαγγελματική Ανάπτυξη
